Kram till dig

Välkommen till min blogg, som vill försöka få Dig och Mig att må bra (fysiskt och psykiskt). Jag som står bakom bloggen är en kvinna i mina bästa år ;), konstnärlig, analytisk, socionomutbildad och kristen med mera. Jag bor i ett västerbottenshus på landsbygden i Västerbotten, tillsammans med min karl och våra två barn samt två katter och en hönsgrupp.

Är gammal mat verkligen gammal?

Kategori: mat, miljön, samhället

Jag läste en artikel om en person som allt mer prövade på att äta mat där bäst före-datum har gått ut. Affärerna och privatpersoner slänger onödigt mycket mat. Mer än du och jag kanske tror kan ätas, av så kallad utgångna varor. Läs gärna artikeln och bidra till att skona vår natur! Klicka på länken nedan! 


Kram från mig! 

Kokosolja: Naturlig produkt, användbar till mycket

Kategori: Allmänt, mat, miljön


Jag tror på att naturligt är bäst för både kropp och naturen i övrigt. 

Kokosolja är en produkt som man kan använda till flera olika saker. Visserligen växer ju inte kokos här uppe i Norden och långväga frakt istället för närproducerat är ju mindre bra för miljön, men själva Kokosfettet är ju en naturlig produkt, särskilt om man köper ekologisk sådan. Jungfru är nog dessutom mer näringsrik än annan sort. Man behöver dessutom inte använda så mycket av kokosfettet; den räcker relativt lång tid. 

Här är några olika användningsområden för kokosfett:
  • Använd den som hudkräm
  • Smörj in kluvna, fnasiga, hårtopparna med den
  • Gör en inpackning i håret av Kokosfett. Tvätta sedan håret en till två gånger. 
  • Stek maten i kokosfett istället för i annan olja eller smör. Kokosfett tål högre temperaturer än vad exempelvis rapsolja och olivolja gör, utan att bilda skadliga ämnen, om jag har förstått det rätt. 
  • Gurgla svalget och resten av munnen med en tesked rent kokosfett under 10-20 minuter. (Tillsätt inget vatten. Det blir rinnande ändå, efter en kort stund. Rejält äckligt till en början, tycker jag, men det går över när det har blivit en vätska.) Spotta sedan ut det. Gör det gärna två gånger per dag under några dagar, före eller mellan måltider. Borsta gärna tänderna efteråt. Bra mot bakterier, munhygien och kan ge vitare tänder.
Googla gärna fram fler tips på vad du kan använda kokosfett till och vad den innehåller för hälsosamma näringsämnen! 

Kram från Mita! 






Linoljesåpa - miljövänligt & har flera användningsområden

Kategori: inredning, miljön

Äntligen har det blivit av att såpskura vårt obehandlade köksgolv! 
 
 
 
 
För att såpskura ett i övrigt obehandlat trägolv, gör man så här:
 
Först dammsugar man, förstås, golvet. Sedan skurar man ett par träplankor i taget, eftersom det inte ska hinna bli torrt innan man är klar.
    Först blötlägger man (till exempel tre plankor) så att varje millimeter av ytan är fuktig. Annars kan träet bli fläckigt och grått av såpan. Direkt efteråt, medan träet fortfarande är vått, skrubbar man det med såpa utblandad med vatten. Till sist torkar man det en till flera gånger med enbart vatten, för att torka bort överflödig såpa och även smuts. (Sedan tar man följande, kanske, tre-fyra golvplankor, och så vidare.)
 
Det tog nog sex timmar inklusive flera pauser och var lite "kroppsbrytande", men var ett ganska trevligt göromål och kändes tillfredsställande eftersom det blev rent och fint efteråt. Skönt ändå att man inte behöver göra det fler än kanske två gånger per år på trägolv. Fast nu var det nog längre tid än så som vi senast gjorde det, så det behövdes verkligen!
 
Det bästa med linoljesåpa är att den är miljövänlig! Den är biologiskt nedbrytbar. Dessutom doftar den fräscht.
 
Man kan tydligen använda den till fler saker än till just trägolv. Så här står det på Gysinges webbplats:
 
"Tips!  Såpskura golven på traditionellt sätt eller använd den till allt möjligt. Tvätta dina sängkläder och lakan i linoljesåpa så luktar de sommaräng. Smutsiga hundar och målarpenslar blir rena av såpan, rostiga beslag och nycklar blir fina efter ett par dagar i såpvatten. Gno rent ugnen, lös upp proppen i avloppet eller gör stövlarna rena och fina."
 
Kram från Mita!