Kram till dig

Välkommen till min blogg, som vill försöka få Dig och Mig att må bra (fysiskt och psykiskt). Jag som står bakom bloggen är en kvinna i mina bästa år ;), konstnärlig, analytisk, socionomutbildad och kristen med mera. Jag bor i ett västerbottenshus på landsbygden i Västerbotten, tillsammans med min karl och våra två barn samt två katter och en hönsgrupp.

Tre sorters fisk i Storuman

Kategori: fysisk hälsa, mat

Vi har haft några trevliga och lite avslappnande dagar i Storuman under helgen som just har varit.
 
Denna min semester är i övrigt rätt så fullt upp, åtminstone hittills, men ändå trevlig och det är skönt att slippa stiga upp tidigt om morgnarna för att köra bil. 
 
 
 
 
 
 
Vi ...eller rättare sagt; en del av oss... Har ätit aborre, lax och surströmming. Av surströmmingarna åt jag sju stycken, vilket nog är mitt rekord i surströmmingsätning. 
 
Visst vet ni att fet fisk, som exempelvis lax och strömming innehåller viktigt omega 3? Våra kroppar, exempelvis våra hjärnor, behöver fett (men rätta sorter av det).
 
Kram till Dig! 
 
 
 
 

Bamses fruktsallad på mellisvis

Kategori: fysisk hälsa, mat

I dag ville Max göra Bamses fruktsallad. Eftersom vi verkligen inte alltid äter så nyttiga saker, nappade jag direkt. :)
 
Under tillagandet var vi ju tvugna att smaka på varje ingrediens innan vi stoppade i det, för att veta om det var gott eller inte. Max smakade turkisk yoghurt för första gången i sitt liv, dessutom utan protest, och han tyckte om det! Hjippey! Turkisk yoghurt är ju bra för kroppen!
 
Här är receptet:
 
 
  • Skölj och skär olika frukter i bitar
  • Fyll dricksglas med fruktbitarna och gärna även bär
  • Häll på yoghurt 
  • Häll även i lite osockrad müsli eller havregryn
Klart! :)
 
 
 
 
Kram till Dig!
 
 

Det mesta blir nog rent med enbart vatten

Kategori: fysisk hälsa, miljön

Jag är lite förkyld och har nu en vilopaus i sängen innan jag ska ta itu med en behövlig städning av våra två badrum (varav det ena är mer som en liten skrubb med en toalett och ett litet handfat under trappen, om du undrar... varför du nu skulle göra det, men  i varje fall... :)). 
 
På köksön har jag gjort iordning en tillbringare med vatten, pressad citron, ingefära (i bitar) och lite salt,som jag dricker ur då och då idag.
 
 
Till städningen tänker jag använda mig av det som blev kvar av citronen. Det sägs ju att man kan rengöra med hjälp av citron och jag gillar att inte låta saker och ting gå till spillo i onödan, så att säga (även om jag inte i varje detalj lever som jag lär) och att inte använda miljöfarliga ämnen.
 
 
Många verkar använda så MYCKET rengöringsmedel. Jag tror att det ofta räcker med enbart vatten. Det är som om man har glömt att allt som man behöver egentligen redan finns naturligt. Man borde klara sig med det, tänker jag. Men om man har tänkt sätta på en diskmaskin och upptäcker att diskmedlet är helt slut, så kommer man inte ens på att man skulle kunna låta maskinen diska med enbart vatten. Jag tror att den kan bli tillräckligt ren ändå, åtminstone om det inte är väldigt ingrodd eller frastbränd mat på den.
 
 
Vi måste  vara rädda om vår natur! Om man bodde typ i skogen och tvättade sina kläder i ån, skulle det kanske ta emot mer att hälla syntetiskt tvättmedel (om än svanenmärkt) direkt i vattnet. Att hälla pulvret i tvättmaskinens tvättmedelsfack kanske tar emot mindre. Men det är väl lika skadligt för miljön som om ma  skulle hälla det direkt i sjön.
 
Nä, nu ska jag sluta "babbla" för denna gång. ;) 
 
Kram till Dig!
 
Kram till Dig!